一人暮らしを楽しくするラクラク生活術の紹介

かぼちゃの豆乳スープ

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■材料  

かぼちゃ      1/6個
豆乳         1カップ
牛乳         1/2カップ
ブイヨン       1個

塩、コショウ     少々

■作り方

①かぼちゃは種とワタをとって、皮をむき、1cmの薄切りにします。

②鍋にかぼちゃを入れ、ヒタヒタまで水を加え、やわらかくなるまで茹でます。

③かぼちゃをざるにとって、マッシャーでつぶします。

※なめらかなスープが飲みたい方は、裏ごししたり、フードプロセッサーを使ってください。

④鍋に、つぶしたかぼちゃ、豆乳、ブイヨンを入れ火にかけます。

⑤煮立ってきたら、さらに牛乳を加えて、塩、こしょうで味付けます。

 

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