一人暮らしで、心細いのが病気の時ですよね。
食欲がなくなったり、胃腸の具合が悪い時に、
自分でご飯を作るのはつらいかもしれませんけど、
お粥を作ろうという気力があったら、挑戦してみてください。
でも、無理はしないで、安静にして休養をとるのが一番ですよ。
ちょっと具合が悪い時に、作ってみてね。
□材料 （一人分）
米 1/3合
水 300ｃｃ
※水の割合によって、おかゆの柔らかさが変わります。
全がゆ 米1：水5の割合
七分がゆ 米1：水7の割合
五分がゆ 米1：水10の割合
三分がゆ 米1：水20の割合
私が作ったおかゆは、全がゆです。
お米をといで、ざるにあげます。
土鍋にお米と水を入れ、火にかけます。
最初は強火で、沸騰したら弱火にします。
そして、３０分～４０分で出来上がります。
冷蔵庫にあったおいしそうな物をみんなトッピングしてみました。
