はじめての一人暮らしで、いちばん大切なのが、健康だと思います。
そして、元気に健康的な生活をおくる上で、食事は、重要ですね。
毎日、お惣菜をスーパーで買ったり、コンビニ弁当ですますと、栄養の偏りだけでなく、
食費もかさみます。もちろん、仕事が忙しい、疲れていて自炊できないときは、
外食、お惣菜やコンビニ弁当にたよればいいんです。
できるときに、自炊をしましょう。
自炊になれてくれば、栄養のバランスを考えたり、予算をたてて、食費の節約にもつながります。
できるところから、やってみましょう。
ここでは、料理の基本を書いていきます。徐々に記事を増やしていきますからごらんください。
