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40歳からの   ライフスタイル
40歳からのライフスタイル健康>健康診断を受けましょう。

健康診断を受けましょう。

年齢を重ねてくると、いろいろな身体の変化が出てきます。
元気に毎日過ごすためにも、病気のリスクを避けるためにも
積極的に健康診断を受けましょう。

  市の健康診断を受けましょう。

私の住んでいる市では、40歳を過ぎると基本健康診査を受けることができます。
全額無料ではありませんが、2000円(基本健康診査)〜3200円(検査を二つプラスした場合)
で、検査を受けることができます。

・基本健康診査でわかること   2000円
  心臓病、脳卒中等の危険因子となる循環器、肝機能、腎機能の状態
  糖尿病などの生活習慣病の発見

・オプション
  肺がん検診     600円
  大腸がん検診    600円

私が毎年受けている病院から、今年も受けましょうとお知らせがくるのですが、
病院独自のオプションも同時に受けることができます。
たとえば
 骨密度測定     1600円
 前立腺特異抗原  1800円
などがあります。

特に、40歳を過ぎると生活習慣病のリスクが高くなってくるので、
まだいいやなんて、思わないでぜひ受診していただきたいです。

住んでいる市や町によって違うと思いますので、広報で調べたり、役場に問い合わせてみてください。

  会社の健康診断を受けましょう。

会社にお勤めの方は、年に1回健康診断があるところもありますね。
健康組合によっては、家族も受けることができるようです。もちろん、その場合は保険証に記載されている家族の方が対象です。私の場合は、扶養からはずれていますので、夫の健康組合の健康診断を受けることができません。もし、会社から健康診断のお知らせがきたら、ぜひ受診してください。組合によっては無料のところもあるようですから、たいへんお得です。

私の夫は、会社の検診で生活習慣病になりかけていると診断されました。
その結果、食事、運動に気をつけて体重も減らし、健康を維持するために努力しています。
検査から、今後どのように生活していいか、わかってきますので、億劫がらずにぜひ検診を!

健康診断を受けに行くのは、いやだけど、気になるという方は
自宅で検診を受けることもできますので、お値段はかかりますが参考になさってください。

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