豆腐、豆、卵、海藻料理
がんもどきの煮物レシピ
2014年9月11日豆腐、豆、卵、海藻料理
色合いがいまいちですね。 いんげんやさやエンドウを入れてもいいですね。 他にも、シイタケ、ニンジン、いろいろ頭に浮かんできます。 冷蔵庫に残り物の野菜があったら入れてみてください♪ ■材料 （3食分は、あります。翌日 …
豆腐ハンバーグレシピ
2014年8月10日豆腐、豆、卵、海藻料理
豆腐と鶏ひき肉を使ったハンバーグなので、ヘルシーです。 ２，３個作れるので、翌日の朝食、お弁当で食べてもいいし、 冷凍してもいいですね♪ ■材料 鶏挽肉 ２００ｇ 木綿豆腐 １/2丁 ネギ 10ｃｍく …
