OLYMPUS DIGITAL CAMERA

シンプルで、簡単だけど、息子に
「うまいじゃん!」とほめられたレシピです。
 

■材料  
えび     小さめのエビ10匹
ブロッコリー 1/2個
ネギ     1本

調味料

Ⓐエビの下ごしらえ用  
酒大さじ1、塩少々、コショウ少々、片栗粉小さじ1

Ⓑ味付け用  
塩、コショウ 少々
酒       大さじ2


①エビは殻をむき、背ワタを取り除き、塩、片栗粉それぞれ小さじ1ほどふりかけてもみ、水で洗います。
そして、Ⓐで下味をつけます。


②ブロッコリーは、茎ごとに切り、熱湯で3~5分茹で、ざるにとります。
そして、食べやすい大きさに切ってください。

③ネギは、ななめに切ります。
              
④鍋を熱して、オリーブオイル(大さじ1~2)を入れます、
エビを加えて火が通ったら、ネギを加えて炒めます。

⑥さらに、ブロッコリーを加えて炒めます。
ブロッコリーには火が通っているので、炒めすぎないでください。

⑦塩、コショウ、酒で味付けます。
酒の代わりに、ワインを入れても、いいかも♪

 

ランキングに参加しています。
↓ポチっとしていただければ、すごくうれしいです♪
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 一人暮らしへ
にほんブログ村